겨울철 실내 습도 관리법: 건강과 쾌적함을 위한 방법추운 겨울이 되면 실내 공기가 건조해지면서 피부가 당기고 목이 칼칼해지는 경험을 많이 하게 됩니다. 이는 대부분 실내 습도가 낮아지면서 발생하는 현상인데요. 겨울철 건강하고 쾌적한 실내 환경을 위해 적정 실내 습도를 유지하는 방법을 알아보겠습니다.겨울철 적정 실내 습도는?실내 습도는 우리의 건강과 생활 환경에 큰 영향을 미칩니다.겨울철 적정 실내 습도는 40~60%로 유지하는 것이 이상적입니다. 1. 40% 이하의 습도피부와 점막 건조낮은 습도는 피부를 건조하게 만들고 코, 목 점막을 약하게 하여 바이러스와 세균에 더 쉽게 노출되게 합니다.호흡기 질환 발생감기, 비염, 기관지염 등 호흡기 질환을 유발할 가능성이 높아집니다.안구건조증건조한 환경은 눈의 건..

결핵예방검진  잠복결핵감염, 제대로 알고 예방하자! 결핵 발병을 막는 효과적인 치료법"잠복결핵감염 관리로 시작해요!"잠복결핵감염이란?정의: 잠복결핵감염은 결핵환자의 기침 등으로 결핵균이 몸 안에 들어왔지만, 결핵균이 활동하지 않아서 증상이나 전염성이 전혀 없는 상태입니다.잠복결핵감염자는 결핵으로 발전할 수 있어요!발병 가능성: 잠복결핵감염자의 약 10%가 면역력이 약해지면 결핵으로 발전할 수 있습니다. 일반적으로 결핵균에 감염되면 2년 이내에 약 5%, 평생에 걸쳐 약 5%가 결핵이 발병합니다.잠복결핵감염 치료가 중요한 이유예방 효과: 잠복결핵감염을 치료받으면 최대 90%까지 결핵 발병을 예방할 수 있습니다.표준 치료법: 리팜핀 4개월(4R), 이소니아지드/리팜핀 3개월(3HR) 요법이 우선 권고되며, ..

임신 중 백일해 임신 중 필수 예방접종: 백일해 백신으로 아기를 보호하세요!임신 27~36주, 백일해 예방접종이 중요한 이유! 임신 중 예방접종으로 아기를 지키는 방법예방접종의 중요성"아기를 백일해로부터 보호해 주세요"임신부가 임신 27~36주 사이에 백일해 예방접종을rabbitreads.com  백일해 전염 경로와 증상, 빠르게 대처하는 법백일해에 대한 안내1. 백일해란?정의백일해는 백일해균(Bordetella pertussis)에 의한 급성 호흡기 질환으로, 주로 기침, 재채기 등을 통해 전파됩니다.2. 백일해는 어떻게 전파되나요?전파 방법기침이나 재채기 등을 할 때 비말을 통해 전염됩니다.유증상 감염자의 침, 콧물 등이 묻은 물건을 만지거나 접촉하는 경우에도 간접 전파가 가능합니다.3. 백일해의 증..

현대인의 흔한 질환, 과민성대장증후군 제대로 알아보기 현대인의 질병, 과민성대장증후군현대인들에게 흔히 나타나는 질병 중 하나인 과민성대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 많은 이들에게 크고 작은 불편함을 주고 있습니다. 이 질환은 신체적인 문제뿐만 아니라, 스트레스와 같은 심리적 요인과도 밀접하게 연관되어 있어요. 과민성대장증후군이란 무엇인지, 그 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료법과 예방법을 알아보며 건강한 삶으로 한 걸음 더 다가가 보아요.과민성대장증후군이란 무엇인가요?과민성대장증후군은 대장 기능의 이상으로 인해 만성적인 복통과 배변 습관의 변화를 일으키는 질환입니다. 특징적인 점은 대장에 구조적인 문제가 없다는 것입니다. 즉, 내시경 검사나 다른 영상 진단에서도 특별..

지원신청방법 실종 치매 노인, 발달장애인의 위치를 알려주는 배회감지기 무상보급 지원 신청방법🠋 7월 23일부터 치매환자가 지역사회에서 전반적인 건강 문제를 체계적으로 관리받도록 지원해주는 서비스 🠋 치매관리주치의치매로 인한 실종 예방과 응급상황 발생 시, 배회감지기를 통해jjlovely.tistory.com 무료신청방법 전북은행, 치매 어르신 배회감지기 무료 지원 시작!배회감지기 종류와 선택방법치매 어르신을 위한 배회감지기, 어떻게 신청할까?"전북은행, 치매 어르신 실종 예방을 위한 배회감지기 무료 제공"전북은행은 치매 어르신들의 실종 예방 및 조rabbitreads.com 노인장기요양보험 배회감지기 대여 절차와 비용 알아보기 배회감지기란 무엇인가?배회감지기는 노인성 질환이나 인지 장애로 인해 방향감..

건강한 겨울을 위한 한랭질환 예방수칙, 저체온증과 동상, 당신이 알아야 할 모든 것  겨울철, 한파가 예보된다면 한랭질환을 조심하세요!올 겨울 전망추위가 평년보다 약간 일찍 오고 기온이 큰 폭으로 떨어질 것으로 예상됩니다.최근 5년 통계한랭질환자는 1,883명 발생했습니다.추정 사망자는 42명입니다.한랭질환 중 대표적인 질환: 저체온증, 동상저체온증 위험군음식 섭취나 보온이 적절하지 않은 노인노숙인, 등산객 등 야외 활동을 하는 사람술이나 약물을 과다 복용한 사람추운 환경에 노출된 아이동상 위험군혈액순환 장애가 있는 사람적절한 방한용품을 착용하지 못한 사람기저질환과 한랭질환심혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등 기저질환자는 한랭질환에 더 취약합니다.갑작스러운 추위 노출 시 혈압이 상승하고 증상이 악화될 수 있습..