수분 부족이 신장 건강에 미치는 영향, 당신의 콩팥은 괜찮으신가요?물을 마시는 일, 그 이상을 생각해보셨나요?매일 습관처럼 마시는 물. 하지만 물 한 잔이 우리 몸에 얼마나 큰 영향을 미치는지 진지하게 생각해본 적 있으신가요? 특히 **신장(콩팥)**은 물 부족에 민감하게 반응하는 장기입니다. 수분이 부족할 때 가장 먼저 무리가 가는 기관 중 하나가 바로 신장이기 때문입니다.요즘 현대인들은 바쁜 일정, 카페인 음료 과다 섭취, 갈증을 무시하는 습관 등으로 만성적인 수분 부족 상태에 놓이기 쉬운데요, 이러한 생활습관은 장기적으로 신장 건강을 위협할 수 있습니다.왜 수분이 부족하면 신장이 탈나게 될까?체내 노폐물 제거의 어려움신장의 중요한 기능 중 하나는 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 일입니다. 그런데 수..