갑상선 건강: 정보와 관리방법 갑상선은 목 중앙에 위치한 작은 나비 모양의 기관으로, 신체의 대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선이 건강하지 않으면 전반적인 신체 기능에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 갑상선의 역할과 관리 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 갑상선이란 무엇인가? 갑상선은 체내 에너지 생산과 대사를 조절하는 호르몬을 분비합니다. 이 기관은 체온 유지, 심박수 조절, 신체 성장과 발달에 필수적인 역할을 하며, 이러한 기능은 우리 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다.갑상선 호르몬의 종류 - T3(삼요오드티로닌): 신진대사를 활발하게 하는 주요 호르몬. - T4(티록신): 혈액을 통해 T3로 전환되며 에너지 대사를 지원. - 칼시토닌: 체내 칼슘 농도를 조절하여 뼈 건강을 유지. 위와 같은..