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“혈관이 건강해야 오래 산다!” 의사가 말하는 진짜 건강관리법, 《혈통만사》

심혈관 질환, 왜 중요할까?“건강하게 오래 살고 싶다”는 말은 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 그런데 막상 건강을 지키는 데 가장 중요한 것이 무엇인지 묻는다면, 대답이 쉽지 않죠. 『혈통만사』는 바로 그 해답을 ‘혈관’에서 찾습니다. 이 책은 현직 의사가 자신의 체험과 환자들의 사례를 바탕으로 심혈관 건강의 중요성과 이를 지키기 위한 구체적인 방법을 알려주는 건강 지침서입니다. 심혈관 질환은 전 세계 사망 원인 1위이며, 우리나라에서도 암에 이어 두 번째로 많은 사망 원인입니다. 특히 갑작스럽게 생명을 위협할 수 있는 심장마비, 협심증, 뇌졸중 등은 평소 건강한 생활습관으로 예방할 수 있는 질병임에도, 많은 사람들이 무심코 넘기는 경우가 많습니다. 혈관염 초기 증상과 치료법: 예방과 관리 방법혈관염:..

건강 2025. 4. 24. 10:42
혈관염 초기 증상과 치료법: 예방과 관리 방법

혈관염: 증상, 진단, 예방 및 치료 방법에 대한 완전 가이드혈관염(Vasculitis)은 혈관 벽에 염증이 발생하여 혈류를 방해하는 질환입니다. 이 질환은 면역 체계의 과잉 반응으로 발생하며, 혈관의 크기나 위치에 따라 여러 가지 종류와 증상이 나타날 수 있습니다. 혈관염은 초기 증상이 비슷할 수 있어 정확한 진단이 필요하며, 조기 발견이 중요합니다. 이번 글에서는 혈관염의 개념과 증상, 진단 과정, 그리고 치료와 예방 방법을 자세히 다뤄보겠습니다.혈관염의 개요와 원인혈관염은 혈관 벽에 염증이 생겨 혈류를 차단하거나 제한하는 질환입니다. 이 질환은 혈관의 크기나 유형에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 면역 체계의 과잉 반응이 원인이며, 감염, 자가면역 질환, 또는 특정 약물 사용이 유발 요인이 될 ..

건강 2025. 3. 21. 11:52
좋은 콜레스테롤 HDL을 높이는 방법 – 쿠바산 폴리코사놀 효과

장수인자 HDL: 혈관과 뇌 건강을 지키는 비밀 장수 시대, 건강한 노화를 위한 핵심 요소100세 시대가 현실이 된 지금, 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래 사는 것이 더욱 중요해졌습니다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 치매 등 노화와 함께 찾아오는 질병을 예방하고 활력 있는 노년을 보내기 위해서는 혈관과 뇌의 건강을 유지하는 것이 필수적입니다.정상노화와 치매 구별하기최근 연구에서 ‘장수인자’라고 불리는 HDL(고밀도 지단백, High-Density Lipoprotein)이 건강한 장수와 밀접한 관련이 있음이 밝혀졌습니다. 과연 HDL은 어떤 역할을 하며, 어떻게 하면 HDL을 증가시킬 수 있을까요? 이번 글에서는 HDL의 기능과 이를 활성화하는 방법, 특히 쿠바산 폴리코사놀의 효능에 대해 자세히 알..

건강 2025. 3. 11. 11:05
이상지질혈증 증상 없는 이유와 예방 방법 한눈에 정리

서서히 다가오는 심혈관 위협, 이상지질혈증의 침묵이상지질혈증은 한국인에게 가장 흔한 만성질환 중 하나지만, 뚜렷한 증상이 없어 조기에 발견하기 어렵습니다. 이 글에서는 이상지질혈증이 어떤 질환인지, 왜 증상이 없는지, 그리고 이를 관리하기 위해 필요한 생활습관 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.이상지질혈증이란 무엇인가?이상지질혈증은 혈중 지질 수치가 비정상적인 상태를 말합니다.주요 진단 기준은 다음과 같습니다.총콜레스테롤 수치가 높은 경우LDL 콜레스테롤(저밀도 지단백 콜레스테롤) 수치가 높은 경우중성지방 수치가 높은 경우HDL 콜레스테롤(고밀도 지단백 콜레스테롤) 수치가 낮은 경우이 상태가 장기간 지속되면 죽상동맥경화라는 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 이는 혈관 내벽에 지질 성분이 축적되어 혈관이 ..

건강 2024. 11. 27. 09:48
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