영양제 궁합: 잘 맞는 영양제와 피해야 할 영양제요즘 많은 사람들이 건강을 위해 다양한 영양제를 챙겨 먹고 있습니다. 하지만 영양제도 서로 궁합이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 무작정 영양제를 함께 먹기보다는, 잘 맞는 영양제를 조화롭게 섭취하고, 반대로 궁합이 나쁜 영양제는 따로 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 궁합이 좋은 영양제와 나쁜 영양제를 소개하고, 영양제를 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.궁합이 좋은 영양제1. 비타민 D & 칼슘비타민 D와 칼슘은 함께 섭취할 때 특히 좋은 궁합을 자랑합니다. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와주며, 뼈 건강에 큰 역할을 합니다. 특히 비타민 D는 지용성이기 때문에 기름기가 있는 음식과 함께 섭취할 때 흡수율이 높아집니다. 아침 식사 ..