백년허리 2: 치료편 내 허리 사용 설명서서울대 의대 정선근 교수가 전하는 허리 건강 지침서백년허리 2, 왜 읽어야 할까?허리 통증은 현대인이라면 한 번쯤 겪게 되는 흔한 고통입니다. 그러나 단순히 '쉬면 나아지겠지' 하며 방치했다가, 만성 통증으로 이어지는 경우가 많습니다.《백년허리 2: 치료편》은 이런 허리 통증을 근본적으로 관리하고 예방할 수 있도록 도와주는 책입니다.특히 이 책은 의학적 이론에 머물지 않고, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 실제적인 '허리 사용 설명서'를 제공합니다.저자 정선근 교수는 이미 《백년허리 1: 진단편》에서 허리 통증의 원인과 해석법을 소개한 바 있습니다. 《백년허리 2》는 그 후속으로, 허리 아픈 사람이 어떻게 일상생활을 해야 하는지, 어떤 운동을 해야 하는지 구체적인 방..