방송인 박수홍의 아내 김다예 씨는 출산 후 전신 염증 수치가 정상 범위보다 약 20배 높아지는 건강 악화를 겪었습니다.김다예 씨는 이러한 염증이 체중 감량을 어렵게 만든다는 사실을 알게 되었으며, 염증을 줄이기 위해 항염증 식품을 섭취하는 등 노력을 기울이고 있습니다.출산 후 체내 염증 수치가 상승하면 신진대사와 호르몬 균형에 영향을 미쳐 체중 감량이 어려워질 수 있습니다. 염증을 줄이기 위해 항염증 식단을 유지하고, 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.체중 감량이 어려운 이유?만성염증과 급성염증에 대한 이해와 관리 방법만성염증과 급성염증은 우리 몸의 면역 반응에서 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 이 두 가지 염증의 차이점, 원인, 증상 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니..