왜 아플까? 인슐린 저항성과 만성 질환의 비밀현대인은 많은 질병에 시달리고 있습니다. 심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병 등, 그 중 많은 질병이 점차 증가하는 추세에 있습니다. 이러한 만성 질환들이 왜 이렇게 급증하고 있는 것일까요? 그 답은 바로 ‘인슐린 저항성’에 있습니다. ‘왜 아플까?’라는 질문에 대한 해답을 찾기 위해, 벤저민 빅먼 박사의 책 『왜 아플까』를 통해 인슐린 저항성의 실체와 그 해결책을 살펴보겠습니다. 당뇨, 평생 관리만이 답일까? 당뇨 졸업을 위한 실천법당뇨, 평생 관리가 답이 아니다! 당뇨 졸업 가능할까?당뇨병, 정말 평생 관리해야 할까?많은 사람들이 당뇨를 한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 질환으로 알고 있습니다. 실제로 병원에서는 당뇨rabbitreads...

심장 건강과 돌연사: 심방세동과 심실세동의 이해심장 질환은 현대 사회에서 매우 중요한 건강 문제 중 하나로, 돌연사의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 특히 겨울철에는 저온으로 인해 심장에 가해지는 부담이 커지므로 각별한 주의가 필요합니다. 본 글에서는 돌연사의 원인인 심방세동과 심실세동에 대해 알아보고, 이를 예방하고 응급 상황에서 어떻게 대처해야 하는지를 설명하겠습니다.심장 질환의 이해심장 질환이란?심장 질환은 심장이나 혈관의 기능 저하로 인해 발생하는 여러 가지 상태를 포함합니다. 이는 혈액 순환에 직접적인 영향을 미치며, 심장마비나 심정지와 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 질환은 적절한 관리와 예방을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.돌연사의 원인: 심방세동과 심실세동심방세동의 이해심..