청소년의 눈 건강과 안구건조증: 예방과 관리 방법 스마트폰 시대, 청소년들은 스마트폰과 전자기기의 사용 증가로 인해 안구건조증과 같은 눈 건강 문제에 직면하고 있습니다. 이번 글에서는 안구건조증의 정의, 원인, 증상 및 예방 방법에 대해서 체계적으로 살펴보겠습니다. 안구건조증이란 무엇인가? 정의 안구건조증은 눈물의 분비량이 부족하거나 눈물이 눈을 제대로 덮지 못해 발생하는 질환입니다. 이로 인해 눈이 건조하고 이물감, 통증 등이 유발될 수 있습니다. 주요 원인 전자기기 사용: 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기의 과도한 사용으로 깜빡임 횟수가 줄어들어 눈이 건조해집니다. 환경적 요인: 건조한 공기, 급격한 온도 변화, 먼지와 같은 자극적인 물질이 눈 건강에 영향을 미칩니다. 스트레스와 생활습관: 피로, 스트레..