아침이 두렵지 않은 직장인을 위한 최고의 수면법《일하는 당신을 위한 최고의 수면법》 리뷰 & 실천 가이드 왜 직장인에게 숙면이 중요한가?“잠을 잘 못 잤다”는 말, 하루의 시작을 망치는 데 충분합니다.직장생활을 해 본 사람이라면 누구나 공감할 겁니다.같은 회사에 다니는 A씨와 B씨가 있다고 가정해 봅시다.A씨는 밤에 푹 자고 아침에 개운하게 일어나 하루를 시작합니다.반면, B씨는 잠을 뒤척이며 겨우 눈을 뜨고 출근길에 오릅니다.단순히 ‘기분 차이’라고 생각할 수 있지만, 이 사소한 수면의 질 차이는업무 효율, 대인관계, 심지어 인생의 만족도까지 영향을 미칩니다.《일하는 당신을 위한 최고의 수면법》은 바로 이 점에 주목합니다.수면이 휴식이 아니라 성공의 열쇠임을 말이죠.잠만 잘 자도 인생이 달라진다.이 책..