무너진 자세를 바로 세우는 기적의 자세요정당신의 자세, 지금 바로 점검해보세요!우리는 하루의 대부분을 잘못된 자세로 생활하고 있습니다. 컴퓨터 화면을 들여다보며 목을 앞으로 빼고 있거나, 허리를 구부정하게 한 채 스마트폰을 보는 습관이 몸의 균형을 무너뜨립니다. 다리를 꼬고 앉거나 바닥에 엎드린 채 무언가를 하는 것도 우리의 몸을 망치는 원인이 됩니다. 이런 나쁜 자세가 쌓이면 목과 어깨, 허리, 골반 등에 통증이 발생하고, 결국에는 만성적인 신체 불균형으로 이어질 수 있습니다.구매하기자세 불균형이 초래하는 건강 문제잘못된 자세는 보기 싫은 체형 문제를 넘어서 신체 전반에 악영향을 미칩니다.거북목 증후군: 고개를 앞으로 내미는 자세가 지속되면 경추가 변형되어 두통과 목 통증이 발생합니다.허리 디스크: 구..