고지혈증, 조용히 다가오는 심혈관 질환의 경고등 혈관 건강을 지키는 생활습관이 해답이다요즘 건강검진에서 ‘고지혈증’ 소견을 받는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 20~30대 젊은 층에서도 혈중 지방 수치가 높아지는 현상이 증가하고 있다는 점은 주목할 만합니다. 하지만 많은 이들이 이 수치를 대수롭지 않게 여기거나, 특별한 증상이 없다는 이유로 방치하곤 합니다. 그러나 고지혈증은 심각한 심혈관 질환의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 고지혈증이 왜 위험한지, 어떤 생활습관이 예방에 도움이 되는지에 대해 쉽고 현실적인 관점에서 풀어보겠습니다.지방이 쌓인 혈액, 몸 전체를 위협하다.혈액은 산소와 영양분을 각 장기로 전달하고 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 그런데 혈액 속에 지방 성분이 과도하게 많아지면, ‘지..

서서히 다가오는 심혈관 위협, 이상지질혈증의 침묵이상지질혈증은 한국인에게 가장 흔한 만성질환 중 하나지만, 뚜렷한 증상이 없어 조기에 발견하기 어렵습니다. 이 글에서는 이상지질혈증이 어떤 질환인지, 왜 증상이 없는지, 그리고 이를 관리하기 위해 필요한 생활습관 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.이상지질혈증이란 무엇인가?이상지질혈증은 혈중 지질 수치가 비정상적인 상태를 말합니다.주요 진단 기준은 다음과 같습니다.총콜레스테롤 수치가 높은 경우LDL 콜레스테롤(저밀도 지단백 콜레스테롤) 수치가 높은 경우중성지방 수치가 높은 경우HDL 콜레스테롤(고밀도 지단백 콜레스테롤) 수치가 낮은 경우이 상태가 장기간 지속되면 죽상동맥경화라는 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 이는 혈관 내벽에 지질 성분이 축적되어 혈관이 ..