관절 통증, 2주 만에 벗어날 수 있을까? 《귀하신 몸: 근골격계》 관절 통증, 참지 말고 관리하자"허리가 뻐근한데 시간이 지나면 괜찮겠지.""어깨가 아파도 일상생활은 가능하니까 그냥 넘어가야지."우리는 흔히 관절 통증을 대수롭지 않게 여깁니다. 그러나 방치된 통증은 나중에 큰 병으로 이어질 수 있습니다. 《귀하신 몸: 근골격계》는 바로 이런 경각심을 일깨워 주는 책입니다.EBS 화제의 건강 프로그램 〈귀하신 몸〉에서 방송된 근골격계 관련 회차를 모아 엮은 이 책은, 어깨, 목, 허리, 무릎, 골반, 발 등 고질적인 관절 통증을 생활 습관만으로 개선할 수 있도록 돕습니다.구매하기14일 통증 탈출 솔루션, 과연 효과 있을까?《귀하신 몸: 근골격계》는 특히 2주 프로그램이라는 명확한 목표를 제시합니다.책에..

류마티스 관절염: 젊은 세대도 경계해야 할 질병류마티스 관절염이란?류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis, RA)은 자가면역질환으로, 면역 체계가 자신의 관절 조직을 공격하여 염증을 유발하는 질환입니다. 흔히 노인층에서 발생한다고 알려져 있지만, 최근 청년층에서도 발병 사례가 증가하고 있습니다. 이 질환은 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치며, 정확한 발병 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.주요 증상류마티스 관절염의 대표적인 증상은 관절 통증과 부종입니다. 초기에는 피로감, 체중 감소, 발열 등의 전신 증상이 나타날 수 있으며, 이후 손목, 손가락, 무릎 등 다양한 관절에서 염증이 발생합니다.특히, 아침에 관절이 뻣뻣해지는 증상(조조 강직)이 흔하며, 이러한 경직은 하루 종일 지속될 수..