수학으로 풀어낸 한의학의 정수, 《8체질의학: 핵심원리와 체질침 치료법》 매일 10분! 자세요정 스트레칭으로 틀어진 자세 교정하기무너진 자세를 바로 세우는 기적의 자세요정당신의 자세, 지금 바로 점검해보세요!우리는 하루의 대부분을 잘못된 자세로 생활하고 있습니다. 컴퓨터 화면을 들여다보며 목을 앞으로 빼고 있거ju.rabbitreads.com 한의학과 수학이 만나면 어떤 일이 벌어질까요? 고대의 지혜와 현대 과학의 논리가 절묘하게 융합된 이 책, 《8체질의학: 핵심원리와 체질침 치료법》은 8체질의학의 원리를 수학적 체계 위에서 풀어낸 놀라운 작품입니다. 이론서가 아니라, 임상에서 실제로 활용 가능한 체질침의 방법까지 구체적으로 안내해주는 이 책은, 한의학의 미래를 새롭게 열고자 하는 독자에게 깊은 통찰..

잠 못 드는 당신에게 권하는 책, 《매일 숙면》수면이 우리 삶에 미치는 영향“에너지가 없고 무기력해요.”“자꾸 짜증이 나고, 일에 집중이 안 돼요.”이런 말, 하루에도 몇 번씩 하게 되지 않나요? 그런데 이 모든 현상의 근본적인 원인이 ‘잠’ 때문이라면 믿을 수 있나요?수면은 휴식이 아닙니다. 우리의 몸과 마음, 뇌와 면역, 감정과 행동까지 영향을 미치는 핵심적인 생명 활동입니다. 《매일 숙면》은 바로 이 중요한 수면에 대해 다루는 책입니다. KBS〈생로병사의 비밀〉, EBS〈명의〉 등에 출연했던 저자가 20년 이상 수면장애 환자들을 치료한 임상 경험을 바탕으로 쓴 책이기에 신뢰도가 높습니다.이 책은 수면장애의 원인부터 수면 루틴 만드는 방법까지 실용적으로 알려주며, “잘 자는 법”을 고민하는 현대인에게..